我知道你會開始囤貨,尤其週末的時候,更會想辦法要買菜。為了防疫,我們要盡量減少去公共場合的機會。這八種東西,都是我採買食物的時候,一定會採買的東西!
冷凍的蔬果,請注意,在大部分的情況下,營養成分可是比新鮮的還要好喔!因為這種冷凍蔬果,都是在一採收的時候就急速冷凍,反而避免了在運送過程當中,溫度變化造成的營養流失。所以可以善加購買運用!
至於營養蛋白混合飲料,也就是俗稱的營養奶昔,想想這件事情,如果你會買餅乾買泡麵,營養蛋白混合飲料,CP值似乎高很多不是嗎?😁容易保存,保鮮期長達18個月,營養又均衡。真的是防疫聖品!
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